トライアスロン ビギナーズ セミナーがスタートしました！
トライアスロン ビギナーズ セミナー “トライデビュー2020”がスタートしました！
初回2/24はVirtuso Triathlon Team（ヴィルトーソ トライアスロン チーム）/薗田智子さんをコーチにお招きしてスイムの練習会です。
薗田さんは、2010年に日本選手権優勝年間チャンピオンになるなど、トライアロンの選手として第一線で活躍、現在はトライアスロンスクールでコーチを務めていらっしゃいます。
初回の2月24日はお集まりいただいたみなさん、「はじめまして！」。
ちょっと緊張したところからスタートしました。
水に入る前に、 陸上での体幹トレーニング、ストレッチ。
身体をほぐしたら、水にはいってウォーミングアップ開始です。
最初はみなさん固い表情でしたが、練習がはじまると緊張もほぐれ和気あいあい。
一緒にトレーニングする誰かがいると、自分が思っているよりも速く泳げることにびっくりしたり。
パフォーマンスって気持ちやモチベーションによってこんなに高くなるんだーって発見したり。
楽しく気持ちよくトレーニングできました。
その他基礎練習（片手etc）、50mタイムトライアル、 インターバルなど2時間のトレーニングの時間はあっという間でした。
プールは撮影禁止のため、皆さんの真剣な眼差しをお伝えすることができないのが残念です・・・・・・
プールをあがった後は、薗田さんやスタッフ武友は質問攻めに。
ゆっくりながく泳ぐ方がいいの？
インターバルしたほうがいいの？
今の自分の泳ぎ方で大丈夫？
スクールに通うメリットは？
などなど、確かに気になるぅ・・・・・・。
質問が途切れることがなく、トライアスロンへの皆さんの愛を感じました！！
これから4カ月間、レースデビューに向けて一緒にトレーニングがんばりましょうね！！
さて、トライアスロンセミナーは始まったばかり！
ベックオンのビギナーズセミナーはとっても自由。スイムだけ、バイク＋ランだけ、1回だけの参加も可能です。
次回は
3月8日（日）9：00～ バイク+ラン
場所：堺浜
＜バイク＞
自転車の基礎練習①
元プロロードレーサー山下貴宏さんによる「直線をブレなく走る」「ゆっくり走る」「しっかり止まる」「円周コーナー、8の字コーナー」などロードバイクに乗るうえでとても大切な基礎「バイクコントロール」を学びます。
＜ラン＞
走り方の基本を学んでからランニングします。
トライアスロンのルールの説明も合わせて行います。
詳細はこちらのページからご確認ください。
また、その次の3/29のセミナーでは「ウェットスーツ試着・試泳会」を行う予定です。
ウェットスーツの購入検討中の方必見！！
実際に着てみることができるのと、プールで泳いでみて感触を確かめていただけます。
こちらもお楽しみに(^_-)-☆
