初めてのトライアスロン講座　第26回スイム　無事に終了しました。

今回の参加者は5名。

初めてご参加の方と何度か講座に参加してくださっているお客様がちょうど半分半分。

レースシーズンも後半となり、まだレースが残っている方も来シーズンに向かう方もいて、皆さん目標はまちまち。

そしてそんな皆さんにむけたこのトライアスロン講座は月に一度開催なので、

フォーム作りや動きづくり、動きの確認、刺激など内容は盛りだくさん。

だんだん泳げるようになってくると、とにかく距離を泳ぐことに夢中になりフォームが乱れたり、基本を忘れてしまうこともしょっちゅうなので、この講座ではなかなか一人ではしないようなメニューをたくさんいれるように心がけています。

というわけで今日も基本姿勢から細かく動きづくりをしてメイン練習。

そしてプラスアルファにちょこちょこっとスプリントをいれて講座は終了。

「ふ~もうだめだ・・・」と疲労困憊で帰られる方

「ちょっとヒントになった！」とさわやかに帰られる方

皆さんそれぞれに心地よい良い刺激を持って帰っていただけたように感じます♪

そして・・・・みなさんすみません！！

私、また写真を撮るのをわすれちゃいました！！！！！！

とにかく皆さんとても良い表情で泳いでおられました！！

トライアスロン講座も残すところあと2講座となりました！！

初めてのトライアスロン講座も残すところ2講座となりました。

1つは9月21日バイク＆ラン

もう１つは９月２８日　グリーンパーク加西のレースサポート

まだまだ空席はございますのでお申込み、お待ちしております。

グリーンパーク加西のレース、このレースを今年最後のレースにされている方もたくさんいると思います。

今シーズンの締めくくりとして、「あの時これしておけば良かった・・・」と悔いがないように準備して最後の挑戦に挑んでください♪

といいつつ、まだまだ残暑が厳しいので体調管理やオーバートレーニングにはご注意を！！！

皆さんの挑戦をしっかりサポートしますのでよろしくお願い致します。

トライアスロン講座の打ち上げは１０月３日（金）となりました。

トライアスロン講座の交流会＆打ち上げは１０月３日（金）となりました。

時間は１９:００~２１:００です。

場所はベックオンの近くの居酒屋さんで検討中！！！

会費は4,000円です。

申込みはベックオンにてお願い致します。

詳細は後日お知らせ致します！！！！