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お知らせ

トライアスロン

最近の、ベックオンの「みんなdeラン&スイム」

ベックオンでは「トレーニングを楽しもう」という名目で、スイムやランの練習会を行っています。

9月までは、ランに加えてスイム練習も加わりました。大阪プールの使用の関係上、期間限定なんです。

9/21(水)は今季ラスト!の「みんなdeスイム」でした!

8月は2回、9月は番外編も合わせて2回開催。
ひとりでプールで泳いでいるとなかなか目標が見えにくかったり、他の利用者などへの配慮のため全力で泳ぐのがはばかられたりなどありますよね。
ベックオンの「みんなでスイム」ではいつもやらない・やれないちょっぴりハードなトレーニングをみんなで楽しく行っています。

8月からの内容は400m×3回、800m×2回、200m×3本×2セット+100m×2本×2~3セットetcを行いました。
きついとブーイングが出たり、話始めると止まらないので
「はい、行きますよ~」
と私がしきる定番の声かけです(笑)
ベックオンの主催のトレーニングですが「スクール」ではなく、あくまでもみんなでトレーニングをする、っていうのが目的です。
スタッフの武友は、トレーニングの全体のタイムキープやみなさんの様子を確認しながら自身も一緒にトレーニングしています。

そして今季最後のトレーニングは、みんなでリレーして終わり!
リレーは盛り上がりますね!

大阪プール50mは撮影厳禁なため終了後におさぷーを囲んでみんなでパチリっ。
終了後の皆さんの笑顔がまぶしいこと!

そしてラン

もちろん続けていますよ~!
8月は暑い日も、ちょっと涼しいと思う日もありながらランニング!

これからはマラソンシーズン
少し距離も伸ばそうかな~と考えています。
マラソンを完走したい、余裕をもって走りたいなどの目標の方もぜひご参加ください。

<10月のスケジュール>
10/12(水)、10/26(水)ご参加の方の走力によってペースやグループを分けたり変更します。

スケジュールは、LINEアカウントで皆様にご連絡しています特別編などのご案内もありますので、まずはご登録をお願いします。
登録は、下記のページからお願いします↓↓↓↓

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