こんにちは。スタッフ武友です。
先日、

Virtuso Triathlon Team
LANVESTAトライアスロンスクール

の２つのトライアスロンスクールのスイムレッスンに参加してきました。

トライアスロンスクールってどんなことをしているのだろう？

と思われている方に参考にしてもらえればと思います！

私武友は、スイムの練習はほとんどひとりでやっていますが、やっぱりスクールに行くと刺激が入ります。
ひとりでプールで淡々と泳ぐのも良いのですが、泳ぎを見てもらって、客観的に指摘してもらうことはとってもためになります。
自分のできないところが「できるようになる」過程を楽しむこともできますし、ひとりではできない練習ができたり、友人ができたりとメリットもたくさん！

今日は【Virtuso Triathlon Team（ヴィルトーソトライアスロンチーム）】を紹介します。
2010年日本選手権優勝の薗田智子コーチが指導するトライアスロンスクールです！
先日、ベックオン主催で行った海対策スイムでお世話になったコーチです。

私が体験に行った日のメニューは、こんな感じでした。

〇準備体操＆体幹トレーニング
〇ウォーミングアップ
〇メイン練習：100m×3本、100m×2本、100m×1本：各コースに応じたサークル
〇実践練習：5分泳×2　etc…

小柄ですが、薗田コーチに西宮コーチの勢いある声が練習を盛り上げてくれました！
きついと思うことも笑顔で頑張らせてくれます（笑）

【体幹トレーニング】

【スイム練習中】

下記SNSに動画もあるので、ぜひご覧ください！
スイム以外の練習風景もfacebookからも見ることができます。
https://www.facebook.com/virtuso.triathlon.team/

一緒にトレーニングしてみたいとか、体験レッスンに参加してみたいという方、Virtuso Triathlon Teamにお問合わせください！

Virtuso Triathlon Teamのみなさん、ありがとうございました。

薗田コーチは、びわ湖トライアスロンin近江八幡で
西宮コーチはサンポート高松トライアスロン
で上位でゴールされました！
おめでとうございます☆★☆

【お問合せ】
Virtuso Triathlon Team（ヴィルトーゾ トライアスロンチーム）
お問合せ先：do-mo.triathlon@hotmail.co.jp
枚方スイミングスクール・フィットネスクラブ
・毎週火曜日5:30～7:00
・毎週水曜日5:30～7:15
・毎週金曜日20:25～21:25
練習会（OW実戦練習）
・月に一回バイクラン練習(隔週)
☆会員価格：1ヶ月￥5,000-
担当:薗田 智子（そのだ ともこ）さん

さて、最近ベックオンにお越しのお客様

「明日レースなんだけど、ウェットスーツを買いにきました！」
「今週末のレースでつかうトライスーツ、このカラーがいいんだけでサイズがありますか」

などなど、ぎりぎりになって準備する人がちょこちょこいらっしゃいます。
レースなどで使うアイテムは少し余裕をもって用意することをおすすめします。
事前の練習などで着心地確認しておかないと、当日に擦れてしまう箇所があったり、苦しかったりすると安全面にも不安が出てしまいます。
また、サイズやカラーなど取り寄せ対応になる場合には1週間ほどかかる場合もあります。

＜教訓＞

レースで使うものは早めに用意しよう！！