腰の痛みの予防方法と痛みが出たときの対処方法

日にち　7月20日（土）ベックオン店内にて
時間 15:00～ 1時間程度
定員　8名（席が空いていれば当日参加OKです）
参加費　無料

7/20 腰痛対策講座

『腰の痛み』に悩まれている方、多いと思います。

「腰痛もちで普段から腰に爆弾をかかえている」

「ライド中などに痛み出すとそれこそ走っていられない（泣）」

「長距離走った翌日などは痛くて起き上がれない」という声を聞きます。

そんな「腰痛もち」のみなさまに向けたむけた講座です。
腰痛治療が得意な本町 もりわき骨盤鍼灸整骨院さんに教えてもらいます。

○日常生活での姿勢の注意点
○ストレッチ、筋トレの方法

参加ご希望の方は、下記フォームよりお申し込みください。

7/20 腰痛対策講座

また今後ご自身でケアできない部分は、ベックオンからほど近いもりわき整骨院さんに是非ご相談ください。
鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングする「楽トレ」など、他の治療院にはないメニューもあります。