四條畷ヒルクライムデュアスロンに参加してきました！
10月21日（日）四條畷ヒルクライムデュアスロン（四條畷市・市制施行50周年記念協力事業）
スタッフ・武友が参加しました。
デュアスロンとは、ラン⇒自転車⇒ランを続けて行う競技です。
天気は晴れ。
| 【スタートまでの準備】 ①受付 ②第2トランジッション（自転車⇒ラン）の準備 ③第1トランジッション（ラン⇒自転車）へ移動（自走）・準備 ④スタート地点へ移動 ⑤ウォーミングアップ ⑥スタート |
早朝が寒かったですが、スタートする頃には暑くなりました。
女性は男性の1分後にスタート。
スタートフォンが鳴り、脚が重いなーと思いながらマイペースでスタート。
平坦コースから、一気に下ってUターンしのぼりを2周回！
くだりは脚への衝撃が、のぼりは心肺がきついようなと感じながら、
電通大の坂を駆け下りて、清滝の坂を少し上ってから女性4位でトランジッションへ。
ヘルメット・シューズを装着し自転車をスタート。
電通大から清滝峠までの坂道をのぼり、むろいけ園地から阪奈道路までを5周回。
きついけども、アップダウンのくり返しで楽しいコース！
女性4位のまま、第2トランジッションへ。
ここでもアップダウン。池の奥からの一瞬ののぼりがきつかったです。
ランの途中でも、お客様がニコニコしながら応援してくださいました（笑）
順位は変わらずそのまま4位でゴール！
久々にきついなーーーーと思えたコースでした(^^;
男女3位までの表彰。
みなさん、おめでとうございます(^^)/
本レースを開催するにあたりご尽力頂きました皆様・お声かけ頂きました皆様・応援してくださいました皆様、
本当にありがとうございました。
デュアスロンをやってみたいなと思う方！
2019年1月6日に大阪舞洲でカーフマン第3戦：近畿スプリントステージが開催されます。
第１ラン 1.8km →バイク 8km→第２ラン 1.8km
の競技距離を予選（個人ＴＴ）、準決勝、決勝と勝ち進む内容となっています。
以前に一度、別のステージで参加したことがありますが、むちゃくちゃきつかったです(^^;
われこそは！！という方は、ぜひご参加ください！
| 【本レース仕様】 ・自転車：GENNIX E1 ・ホイール：ZIPP 303 ・ヘルメット：OGK ZENARD ・サングラス：adidas evil eye ・ウエア：ベックオンオリジナル ・ソックス：R×Lソックス（準備するもスタート地点に持っていくのを忘れる） ・ドリンク：CCDドリンク |
11月はトライアスロン練習に福知山マラソンに参加予定です。
スタッフ野村も淀川市民マラソンに参加予定！お見かけした方は、ぜひお声かけ下さい！
