トライアスロンスクール2016年6月のトレーニングスケジュールをお知らせします(^o^)丿

6月の練習スケジュールをお知らせします♪

今月も引き続き火曜日は大阪プールでのウェットスーツ&50mプール練習になります!!
施設の都合により練習時間が18:30-20:30と練習開始時間も30分早まっておりますのでご注意下さい!!

6月19日はベックオンチームで琵琶湖大会に出場する予定ですので、トランジット練習やオープンウォーター練習などレースの準備練習もどんどん入れていきたいと思ってます!!

↓↓↓6月練習予定はこちらです\(^o^)/

カレンダーの下の方に各練習会の詳細情報がありますのであわせてご確認下さい!!

トライアスロン6月

各練習の詳細情報

<スイム>
(Kフィット中之島ウェスト)
土曜日:8:00-10:00(7:45集合)

6月4日、11日、18日、25日

(大阪プール)
火曜日:18:30-20:30(18:15集合)
6月7日、14日、21日、28日
*ウェットスーツ着用可能なので着て泳ぎたい方は各自ウェットスーツをお持ちください。大阪プール受付でウェットスーツのチェックを受けてから持ち込んでください。

(オープンウォーター練習)
6月26日(日)
9:00-12:00(8:45集合)
集合場所:二色浜海水浴場向かって左奥の駐車場周辺
*海開きがされてないため更衣室がないので着替えは公園内のトイレ、もしくは車となりますのでご了承下さい。
*本町から現地まで自転車でくると約36km、南海本線(電車)と平行している県道204号線をひたすらまっすぐです。自走の方はご相談下さい。
*スイム+ランの練習をしますのでランシューズをお忘れなく!!まだ水温が低いことが想定されますのでウェットスーツも持参して下さい。

すべての練習会、初心者の方ウェルカムです!!フォームチェックや泳ぎのコツなど基礎から丁寧にお教えます♪

<バイク&ラン>
①6月12日~バイク+トランジット練習~
練習時間:9:00-12:00
集合時間:8:45
集合場所:堺浜・海とふれあい広場駐車場
【練習内容】
メインはバイクとトランジット練習です。レース前の最終準備を兼ねてトランジット練習に重点を置いて練習を進めます。
トランジット練習を行いますのでランニングをしますのでランニングシューズをお忘れなく!!
周回コースを使用して練習しますので初心者の方も参加OKです!!!

<ランニング>
①6月8日(水)②6月29日(水)
練習時間:19:00-21:00(集合18:40)
集合時間:18:40
集合場所:ウツボ公園テニス場受付前
☆雨の場合は靭公園公園テニス場地下会議室で補強トレーニングを行います。

 

屋外でのスクールトレーニング(バイク&ラン)の注意点!!!

屋外でのトレーニングは前日及び当日のYahoo天気予報の降水確率で開催の有無を決定いたします。
★バイク練習は、前日18:00時点のYahoo天気予報の降水確率が40%以上であれば中止となります。
★ランニング練習は、当日の15:00時点のYahoo天気予報の降水確率が40%以上であれば中止となります。
すべての練習が現地集合、現地解散となっています。駐車場などでの集合が多くなりますのでので、更衣や貴重品の管理などご自身で管理をお願い致します。

 

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