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トライアスロンスクール１２月のトレーニングスケジュールをお知らせします(^o^)丿

いよいよ2015年も残すことろあと1ヶ月。

2015年。遣り残したことがないように・・・・

2016年。良い年を迎えられるように・・・・・

12月も楽しくみんなでトレーニングに励みましょう！！！！！

カレンダーの下の方に各練習会の詳細情報がありますのであわせてご確認下さい！！

＜スイム＞

(Kフィット中之島ウェスト）

月曜日：１９：００－２１：００（１８：４５集合）
12月7日、14日、21日
土曜日：８：００－１０：００（７：４５集合）
12月5日、12日、19日、26日

＜バイク＆ラン＞

①1２月６日（日）～集団走行からバイク＆ランのブリック練習～

練習時間：８：００～１１：００
集合時間：７：４５
集合場所：セブンイレブン堺浜シーサイド店

＊バイクとランのブリック練習を行いますのでランニングシューズをお忘れなく！！！

②12月13日（日）～デュアスロン練習～

練習時間：８：００～１２：００

集合時間：７：４５

集合場所：セブンイレブン堺浜シーサイド店

＊デュアスロン練習を行いますのでランニングシューズをお忘れなく！！

③12月20日（日）～ミドルライド約60km～

練習時間：９：００－１４：００

集合時間：８：４５

集合場所：城北公園内大池前休憩所

城北公園へのアクセスはコチラ

公園内マップはコチラ　

＜ランニング＞

①補強＋ランニング　ウツボ公園テニス場周辺

12月3日（木）、12月17日（木）
練習時間：１９：００－２１：００
集合時間と場所：①１８：５０　ウツボ公園テニス場センターコート受付前
＊室内トレーニング＆ランニングを行います。特に室内用シューズは必要ありません。

屋外でのトレーニングは前日及び当日のYahoo天気予報の降水確率で開催の有無を決定いたします。

★バイク練習は、前日１８:００時点のYahoo天気予報の降水確率が４０％以上であれば中止となります。
★ランニング練習は、当日の１５:００時点のYahoo天気予報の降水確率が４０％以上であれば中止となります。

すべての練習が現地集合、現地解散となっています。駐車場などでの集合が多くなりますのでので、更衣や貴重品の管理などご自身で管理をお願い致します。